V této lekci se budeme zabývat tím, jak vaše limitizující myšlenky a na ně navázané přesvědčení, pochyby o sobě a výmluvy ovlivňují váš úspěch v podnikání a cíle, které jste si stanovila. 

A abych vám co nejvíce usnadnila cestu, pojďme se nyní ještě krátce podívat na to, jak myšlení ovlivňuje výsledky a proč je důležité zabývat se svými myšlenkami v případě, že chcete vyrůst na vyšší úroveň v podnikání. 

Naše minulé zkušenosti ovlivňují to, jak myslíme. 

Naše myšlenky, ovlivňují to, jak se cítíme.

Naše pocity ovlivňují to, jak se rozhodujeme.

A naše rozhodnutí přinášejí úspěch nebo neúspěch do naší reality. 

Graficky by se to dalo znázornit takto:

ZKUŠENOSTI -> MYŠLENKY -> POCITY -> ROZHODNUTÍ -> REALITA

Je důležité si uvědomit, že v tomto řetězci nemůžeme změnit naše minulé zkušenosti. Co ale změnit můžeme, jsou naše myšlenky. Myšlenky jsou tedy prvním článkem v řetězci, který můžeme ovlivnit díky jejich změně z negativních a limitizujících na pozitivní a podporující.

Pokud vědomě změníte limitizující myšlenku na podporující, ovlivní to, jak se budete cítit a následně, jak se budete rozhodovat. A právě výsledky vašich rozhodnutí vám přinesou nové pozitivnější zkušenosti, které opět budou mít vliv na vaše myšlenky, a tak bude celý proces snazší a snazší. 

Jak pracovat se změnou myšlenek se dozvíte v první lekci třetího modulu, kde se budeme věnovat práci na sabotážích prostřednictvím psychologických technik. Nyní se ale pojďme zabývat tím, jaké limitizující myšlenky, přesvědčení, pochyby a výmluvy najdete sama u sebe.

Připomeňte si tedy znovu, kým byste byla ve svém nejvyšším potenciálu, kdyby neexistovala žádná omezení. 

Nejprve se vraťte ke stránce 3/12 v pracovním listu první lekce prvního modulu, kde jste si stanovila, kým byste byla, kdybyste se nebála, kdybyste o sobě nepochybovala a kdybyste věděla, že vše co chcete, můžete také mít. Je důležité si připomenout, co je váš cíl a jaká je vaše nejvyšší verze sebe sama. Proto si prosím znovu přečtěte, co jste si napsala.

Poté si stáhněte pracovní list k této lekci, kam si můžete znovu přepsat, jak by vypadala vaše nejvyšší verze sebe sama. To, že si svůj cíl znovu napíšete vám pomůže dostat se znovu do pocitů, které ohledně něho máte a bude pro vás snazší si zodpovědět na jednu velmi důležitou otázku, která vám pomůže odhalit, jak vás vaše myšlení drží zpátky. Tato otázka zní:

Proč to nemůžu mít?

Co je hned první věc, která se vám objeví v hlavě? A co další a další? V pracovním listu najdete prostor sepsat si vše, co vás napadne ohledně toho, proč nemůžete mít to, co si doopravdy přejete. 

Možná si na první dobrou řeknete, že to můžete mít a že vám v tom nic nebrání. Zkuste jít ale trochu do hloubky a zabývat se každým aspektem toho, kým byste mohla být a na každý detail se ptejte zcela upřímně sama sebe, proč to vy konkrétně nemůžete mít. 

Pokud například vidíte sama sebe ve svém nejvyšším potenciálu jako bohatou ženu, jděte více do detailů a neptejte se jen, "proč nemůžu být bohatá", zkuste se zeptat "proč nemůžu tento rok ztrojnásobit svůj příjem". To vám pomůže objevit hlubší výmluvy, přesvědčení a pochyby o sobě, které máte. 

Do pracovního listu si tedy napište co nejvíce věcí vás napadne. A až to budete mít hotové, vraťte se zpět. Dozvíte se nejčastější omezující:

• pochyby o sobě,
• výmluvy,
• a přesvědčení o bohatství. 

Pokud vám mohu doporučit, skutečně si nejprve zapátrejte ve své mysli ohledně toho, proč si konkrétně vy myslíte, že nemůžete mít to, co doopravdy chcete, a teprve pak se zabývejte nejčastějšími limitizujícími pochybami, výmluvami a přesvědčeními, které můžete mít. 

Důvodem je, že pokud tuto prvotní práci na sobě přeskočíte a budete se zabývat hned obecnými přesvědčeními, výmluvami a pochybami, je dost možné, že kvůli tomu minete některé vaše velmi osobní myšlenky, které mohou výrazně ovlivňovat vaše výsledky. 

Nyní tedy prosím stopněte toto video nebo čtení tohoto textu a vraťte se zpět, až poté, co se do hloubky zamyslíte a napíšete si vše, co vám vaše mysl říká ohledně toho, proč právě vy, nemůžete mít to, co doopravdy chcete. 


VAŠE POCHYBY O SOBĚ

Velmi časté překážky, které nám naše mysl klade do cesty, jsou pochyby, které o sobě máme. Pochybnost je výraz nejistoty ohledně něčeho. Pokud tedy pochybujete sama o sobě, nejste si jistá sama sebou. Často jsou tak pochyby o sobě spojeny s naším sebevědomím. 

Patří sem zejména vše, co souvisí s tím, že nejste v některém směru dostatečná. Mezi nejčastější pochyby, kterými sama sebe limitujete v tom, že nemůžete mít to, co chcete, patří tyto pochybnosti.

Nemůžu mít to, co chci, protože:

• nejsem dost dobrá,
• nejsem dost chytrá,
• nejsem dost zkušená,
• nejsem dost kvalifikovaná
• nejsem dost hezká,
• nejsem dost talentovaná,
• nejsem dost bohatá,
• nejsem dost...

Najdete zde také pochyby, které vyjadřují, že je s vámi osobně něco špatně. Patří sem například tyto pochybnosti:

Nemůžu mít to, co chci, protože:

• jsem příliš stará / mladá,
• jsem příliš tlustá / hubená, vysoká / malá,
• jsem příliš hlučná / tichá, extrovertní / introvertní,
• jsem příliš nemocná,
• jsem příliš zaneprázdněná,
• jsem příliš...

Všechny tyto pochyby souvisí s tím, že nejste taková, jaká byste podle vaší mysli měla být. Kladete si mnoho podmínek, podle kterých nemůžete dostat to, co chcete, dokud nesplníte ty nejvyšší nároky, které na sebe kladete nebo dokud nebudete perfektní. 

Jenže hluboko uvnitř sebe moc dobře víte, že vy si svůj úspěch a dosažení nejvyššího potenciálu zasloužíte. A zasloužíte si ho přesně taková, jaká jste právě teď. 

Bohatí a úspěšní lidé nejsou dokonalí. Dokonalost a bohatství s úspěchem nejdou ruku v ruce. Tito lidé nečekají, až splní podmínky dokonalosti, které si klade jejich mysl, aby si od života vzali, co jim náleží. Vědí, že nemusí nikomu a ani sobě nic dokazovat. Jsou to stejní lidé jako vy. 


Jak pracovat na pochybách, které o sobě máte?

Stejně jako s ostatními sabotážemi. Myslet si o sobě například, že nemůžete dělat online videa, protože jste příliš tlustá či protože nejste dost hezká, nebo že nemůžete nabídnout svou úžasnou službu, protože nejste dost zkušená či kvalifikovaná, je rozhodně něco, co si zaslouží vaší pozornost a také nějakou tu mindset práci. 

Vytiskněte si tedy znovu pracovní list ze třetí lekce prvního modulu a použijte ho na odstranění konkrétní pochyby pomocí pětikrokové metody. Pojmenujte svou pochybnost, najděte její kořeny, zjistěte, co vám bere a co vám dává, a pokud najdete motivaci ke změně, můžete vyzkoušet některé techniky na její odstranění, kterým se budeme zabývat ve třetím modulu. 

TIP: Cvičení se zrcadlem

Už teď můžete použít toto skvělé cvičení se zrcadlem, které je rychlé a efektivní a které při opakování skutečně pomáhá odstraňovat pochyby o sobě. 

Pokud máte problém, představit si sama sebe ve svém nejvyšším potenciálu, protože o sobě pochybujete, zkuste si kdykoliv se podíváte do zrcadla říct: "Takhle vypadá bohatá žena","Takhle vypadá úspěšná spisovatelka" nebo "Takhle vypadá slavná umělkyně" - cokoliv, v čem o sobě pochybujete, a kde si potřebujete říct, že právě vy jste dostatečná k tomu, abyste dosáhla toho, co chcete - už teď a tady, i když, i přesto. 

Jakou větu si potřebujete říct, když se podíváte sama na sebe do zrcadla? Říkejte si tuto větu klidně víckrát za sebou, dívejte se sama sobě do očí, usmívejte se na sebe a kývejte hlavou na znamení, že to je pravda, že tomu sama věříte. Možná vám to přijde ze začátku trapné, ale je to mocný nástroj - vyzkoušejte to a uvidíte. 


VAŠE VÝMLUVY

Jakákoliv změna směrem k vašemu vyššímu, lepšímu já, vyžaduje nějakou formu aktivity a spolu s ní i výstup z komfortní zóny, který bolí. A v tomto okamžiku se začínají objevovat výmluvy, aby nás chránily před příkořím toho, co se nám může stát mimo naši komfortní zónu a udržely nás v pohodlí nerůstu. 

Každý člověk má svůj sen, ale když přijde na jeho plnění, věnujeme mnohem více času výmluvám než jeho realizaci. Výmluva je tedy taková lež sama sobě. Výmluvy potřebujeme proto, že není možné dělat dvě věci najednou, když po něčem toužíme. Buď můžeme hledat výmluvy nebo můžeme hledat způsoby, jak svého cíle dosáhnout.

„Pro mnoho lidí je síla jejich výmluv silnější než síla jejich snů.“

Robert Kiyosaki

Pojďme se tedy podívat na nejčastější výmluvy. Někdy je zábava si je číst, protože působí legračně a také jako úplný nesmysl. Možná se u jejich seznamu budete sama sebe ptát, jestli je opravdu možné, aby některé výmluvy měly na někoho jiného skutečný vliv. Je to zábavné, dokud nenajdete v seznamu výmluv tu svou a uvědomíte si, že se právě tato sebe-lež dostala i vám pod kůži. 

Najdete mezi následujícími výmluvami tu svou?

Nemůžu mít to, co chci, protože:

• chci mít ještě jedno dítě
• jsem těhotná
• kojím
• mám už čtyři děti
• jsem sama
• starám se o rodiče
• jsem žena
• mám ADHD
• už je příliš pozdě
• se mi nepovedlo předchozí podnikání
• jsem ztratila sebevědomí
• neumím to s penězi
• mám chronickou nemoc
• potřebuji další kvalifikaci
• nejsem tak protřelá
• o mou nabídku nebude zájem
• každý druhý je v mém oboru lepší než já
• to bude hodně práce
• mám dluhy
• pocházím z chudé rodiny
• nemám potřebné podnikatelské ambice
• nejsem tak dobrá jako (někdo konkrétní)
• mám vadu řeči
• mám náročnou osobnost
• jsem doteď podnikala v jiném oboru
• mám spoustu temných tajemství
• potřebuji nejdřív zhubnout
• potřebuju peníze, abych vydělala peníze
• jsem citlivější než většina lidí, co znám
• nejde mi dobře čeština
• neumím se dobře vyjadřovat písemně
• neumím mluvit na veřejnosti
• začínat znovu je těžké
• splácím hypotéku
• všechny zákazníky už obsluhuje moje konkurence
• kreativní lidé mají vždy problémy s penězi
• nemám dostatečně hvězdný zjev
• nikdo v mé rodině není podnikatel
• nemám rodinné peníze, aby mě podržely v podnikání
• pocházím z malého města, kde nejsou příležitosti
• pocházím z velkého města, kde je vše velmi drahé
• v mém oboru není možné vydělávat miliony
• a tak dále a tak dále...

Existují ještě nějaké další výmluvy, na které jste u sebe narazila? 

Některé výmluvy mohou být pravdivé a vy na ně nemůžete mít vliv - například, jak vás budou vnímat druzí. Některé věci pro vás také mohou být těžší - například pokud chcete dělat koučink a vypadáte velmi mladě a nezkušeně. To ale neznamená, že jste automaticky vyloučena z toho, abyste dosáhla toho, po čem toužíte. 

Každopádně výmluvy jsou klasické sabotáže a proto s nimi můžete pracovat stejným způsobem jako s pochybami - pomocí pětikrokové metody. To znamená rozpoznat výmluvu, najít její kořeny, zjistit, co vám výmluva bere a dává, a pokud najdete motivaci ke změně, použít na její odstranění některou z technik. 


VAŠE LIMITIZUJÍCÍ PŘESVĚDČENÍ O BOHATSTVÍ

Omezující přesvědčení o penězích a bohatství jsou myšlenkové vzory, které omezují vaši schopnost dostat se tam, kde chcete být. Přesvědčení mohou být vědomé i nevědomé a často vznikají v dětství na základě zkušeností, které jste měla v souvislosti s penězi, bohatstvím a podnikáním. Tato přesvědčení jsou limitizující - to znamená, že negativně ovlivňují vaše chování, postoje a rozhodnutí týkající se peněz a mohou vás brzdit při dosahování finančních cílů.

Limitizující přesvědčení mohou bránit vašemu finančnímu růstu tak, že vás vaše mysl přesvědčuje například o tom, že nemáte potřebné schopnosti, že peníze jsou něco špatného nebo že finanční úspěch je něčím pro vás nedosažitelným. Pojďme se tedy podívat na nejčastější limitizující přesvědčení o bohatství, penězích a úspěchu. Najdete některá přesvědčení, která jsou vám blízké?

• K dosažení úspěchu je zapotřebí tvrdé práce. Peníze není možné vydělávat lehce. 
• Peníze není možné vydělávat tím, co mě baví a naplňuje. 
• Peníze nejsou důležité. Důležitější je láska, rodina a zdraví. 
• Peníze nerostou na stromech. 
• Můžu mít buď peníze nebo lásku, peníze nebo zdraví, peníze nebo štěstí, peníze nebo rodinu. Není možné mít obojí. 
• Bohatí lidé jsou chamtiví, sobečtí a nemorální. 
• Všichni bohatí lidé jsou stejně psychopati. 
• Nechci nabízet své produkty / služby bohatým lidem.
• Nemám ráda bohaté lidi. 
• Nemůžu dosáhnout velkého úspěchu, protože bych zůstala sama.
• Když budu bohatá, druzí mě budou pomlouvat, nenávidět a shazovat.
• Když zbohatnu, všichni ode mě budou chtít peníze. 
• Bohatství a úspěch si musím zasloužit. 
• Marketing a prodej je pod mou úroveň.
• Marketing a prodej je jen pro velké firmy.
• Neumím to s penězi, potřebuji, aby se o mě někdo postaral.
• Není reálné zbohatnout v tomto oboru. 
• Je reálné vydělat tímto způsobem pouze tuto částku. 
• Peníze jsou kořenem všeho zla.
• Musím mít peníze, abych vydělala peníze. 
• Není tu dost peněz pro všechny.
• Schopnost prodávat je vrozená, nedá se naučit. 
• Spravovat velké bohatství je velmi stresující.
• Když zbohatnu, budu muset platit velké daně. 
• Nevěřím tomu, že zrovna já můžu mít dostatek všeho, co chci. 
• Nejsem hodna toho být úspěšná a bohatá. 
• Bohatství je tu pouze pro určitou skupinu lidí - to se mně nikdy nemůže stát.
• Nemůžu investovat nebo šetřit, nemám na to peníze.
• Investování je jen pro bohaté a zkušené podnikatele.
• Peníze mě nezajímají, chci být prostě jen v pohodě.
• Bohatí lidé mají všechno snadné. 
• Budování e-mailové databáze je ztráta času.
• Nikdy nebudu mít dost peněz.
• Marketing je ztrátou peněz a času. 
• Nemůžu podnikat, protože nemám dostatek zkušeností nebo kvalifikace.
• Bohatství jde ruku v ruce se štěstím.
• Musím se vzdát všech svých zájmů a veškeré zábavy, abych se stala finančně nezávislou. 
• Prodej je nepřirozený, manipulativní a nemorální. 
• Musím mít obrovskou sledovanost na sociálních sítích, abych byla úspěšná. 
• Můj produkt / služba není ještě dostatečně dobrý, abych ho začala prodávat. Budu ho prodávat, až bude dokonalý. 
• Musím nabízet levné produkty / služby, abych byla konkurenceschopná. 
• Musím být všude online, abych uspěla. 
• Nemůžu dosáhnout úspěchu, protože to není loajální s někým druhým, koho nechci zastínit.
• Když zbohatnu, něco špatného se stane. 
• Nemám šanci být bohatá, protože moje rodina byla vždy chudá. 
• Musím šetřit, abych zbohatla. 
• Peníze nejsou duchovní.

Limitizující přesvědčení jsou jako krabičky, do kterých si uzavíráme své pohledy na svět. Náš mozek potřebuje mít krabičky uzavřené, protože mu to usnadňuje rozhodování. Kdyby měl všechny krabičky otevřené, bylo by to pro něj velmi procesně náročné. 

Pokud tedy chceme limitizující přesvědčení odstranit a změnit ho na podporující přesvědčení, je potřeba krabičku znovu otevřít, podívat se dovnitř a zeptat se sebe sama: "A co když to není pravda?" 

Zezačátku je těžké změnit zajeté přesvědčení, může se vám to zdát téměř nemožné, že byste mu mohla přestat věřit, obzvlášť pokud máte ohledně něho negativní zkušenosti. To je ale součást práce na vašem mindsetu. Je potřeba se z místa, kde něco není možné změnit, dostat do místa, kde to možné je. A pokud něco je možné, může se to stát při soustavné práci vaší novou podporující součástí. 

Limitizující přesvědčení jsou také sabotáže a pokud chcete pracovat na jejich odstranění, použijte pětikrokovou metodu. Poznejte a definujte své omezující přesvědčení, najděte jeho kořeny, zjistěte, co vám bere a co vám dává, a pokud najdete motivaci ke změně, použijte některé technicky, které vám s jeho odstraněním pomůžou. 

Na závěr mi dovolte malé shrnutí. V této lekci jste se seznámila s tím, jak myšlení ovlivňuje vaší realitu, a jak i malá změna myšlenek, může mít velký vliv na vaše podnikání a dosažení cílů. 

Seznámila jste se také s častými pochybami o sobě, výmluvami a limitizujícími přesvědčeními ohledně bohatství. Nejspíš jste našla některé své osobní způsoby přemýšlení, na kterých můžete pomocí pětikrokové metody pracovat.

V příští lekci se budeme zabývat limitizujícími emocemi a tím, jak podobně jako myšlenky, negativně ovlivňují to, kam se chcete dostat.